1:1 Coaching
Im Einzelcoaching bin ich Zuhörerin und Wegbegleiterin in der Betrachtung deiner individuellen Ziele, Herausforderungen und Fragestellungen unter Einsatz der wissenschaftlich fundierten Methoden der Positiven Psychologie. Im Vordergrund steht hierbei ein „hin zu“ statt “weg von“ unter Berücksichtigung deiner eigenen Ressourcen.
Mein Coaching schafft einen vertrauensvollen, wertfreien Raum, dir deiner Stärken und Potenziale bewusst zu werden und neue Energien für herausfordernde Situationen freizusetzen. Dabei schauen wir immer auf das gesamte System – der Mensch im Fokus und Teil des Systems.
Individuelles Einzelcoaching:
Dein Raum für Wachstum, Zufriedenheit und Erfüllung
Fokus schärfen: Wir arbeiten daran, dass es dir gelingt, die für dich richtigen Prioritäten zu setzen und deine Ziele zu erreichen.
Stärken stärken: Du lernst Tools und Strategien kennen, dir deine Stärken bewusst zu machen und Ressourcen freizusetzen, für mehr Selbstbestimmung und Zufriedenheit im Arbeits- und Privatleben.
Zu viel, zu schnell? Entdecke hilfreiche Methoden, gut mit Belastungen und Stress umzugehen, für mehr Resilienz und Gelassenheit im Alltag.
In Chancen denken: Gemeinsam lenken wir den Blick auf das Gute, das Positive, das schon da ist, für einen erfüllten Alltag, Freude und Dankbarkeit.
Veränderung wanted? Finde heraus, was du wirklich willst.
Mein Coaching ist darauf ausgerichtet, nicht nur deine Perspektiven zu erweitern, sondern auch konkrete Schritte zur Umsetzung deiner Erkenntnisse zu entwickeln, damit du spürbare Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst.
Mit dir. In deinem Tempo. Gut in den Alltag integrierbar.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten.
Coachingprozess
1
Positiver Zielrahmen
Wo willst du hin? Was möchtest du verändern oder erreichen?
2
Status quo
Wo bist du gerade? Was hast du schon unternommen?
3
Aktivierung
Was ist jetzt möglich? Welche neuen Wege/Potenziale liegen vor dir?
4
Step-by-step
Du entwickelst deine eigene Roadmap.
Nicht das Passende dabei?
Gerne finden wir gemeinsam heraus, welche Impulse dein Unternehmen begeistern und Veränderungen anstoßen.
„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“
Ralph Waldo Emerson
Was dich erwartet:
Online-Coaching ca. 60 min per Video Call
Digitales Workbook
Du brauchst nur deinen Computer mit Kamera & Mikrofon und einen ruhigen Raum
